早起きは三文の得なのか
最近仕事が立て込んでいたせいか、帰宅して食事をすると
すぐに眠ってしまいます。
早い時には、9時とか9時半にソファーでで寝てしまい
そのまま朝を迎えてしまうという時もあるのです。
でも、そのおかげで朝とっても早く起きるようになりました。
それもそのはずです。
9時に寝たら、5時に起きても八時間の睡眠をとったことに
なりますから、必然的に早起きになるのもうなづけます。
でも、5時台に起きるとすごい得したような気持ちになります。
出勤するまで3時間も時間があれば、お風呂に入って、
ゆっくりと朝ご飯を食べ、コーヒーを飲んで、トイレにも行って、
気持ちをしっかり仕事モードに切り替えて、
前向きな気持ちで仕事に行くことができます。
何よりうれしいのは、朝ご飯を食べる事が出来てトイレに
行く時間ができたせいか、長年悩んでいた便秘が解消されたのです。
これだけでも早起きは三文の徳のような気分になります。
なんか5時台に起きているなんて年寄り臭くて、
誰にも言えませんけれど最近の私にとってはとっても幸せな
早起きを楽しんでいるのでした。